O exercício físico pode ajudar a prevenir problemas de ansiedade e melhorar sintomas de várias doenças de foro psicológico. É aliás comum que profissionais de saúde […]
A maioria das pessoas está bem informada sobre os perigos do fumo. Todos sabem quais os riscos potenciais à saúde envolvidos sempre que fumam e até […]
Sophie Seromenho no livro “Não é Loucura, É Ansiedade” explica que o exercício físico também é eficaz no combate à ansiedade. Mas quanto devemos fazer? […]
