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dezembro 4, 2024

Avaliar a sua ansiedade com o questionário de Rojas

Enrique Rojas desenvolveu um questionário para avaliar a ansiedade, a newsletter de novembro vai apresentar quais as perguntas relacionadas com os sintomas físicos e assim dessa […]
dezembro 4, 2024

Mudanças Organizacionais – Exemplo da seguradora Aetna

Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” dá um exemplo de como é possível atingir uma reforma do sono no local de trabalho. “A gigantesca seguradora Aetna, […]
dezembro 4, 2024

Dia Nacional do Não Fumador – 17 de novembro

A Fundação Portuguesa de Cardiologia assinala o Dia Nacional do Não Fumador, celebrado a 17 de novembro, com uma nova campanha de sensibilização, dirigida a adolescentes entre […]
novembro 5, 2024

Insuficiência de sono e a Perturbação de Hiperatividade com Défice de Atenção (PHDA)

Já pensou que o seu filho afinal não tem PHDA mas falta de higiene do sono? Matthew Walker no livro “Porque dormimos?” explica que o diagnóstico […]