A depressão e a ansiedade podem enraizar-se num adolescente stressado. A depressão acontece quando a resposta ao sistema de stress fica continuamente no modo alerta e […]

Como é que a resposta ao stress funciona e como é que o excesso de stress se torna o principal causador da epidemia de ansiedade e […]

Quando qualquer tipo de stress – bom ou mau – é prolongado, excessivo e intenso, o adolescente corre riscos de ter problemas. Na verdade, o stress […]

21. Enquanto folheia um panfleto sobre como parar de fumar, você começa a sonhar como posso fumar o panfleto. 22. Decide começar a correr para não […]