agosto 7, 2023

Fatores de manutenção da ansiedade e do pânico

Estes são os grandes fatores que podem estar a manter/piorar a ansiedade: Não suportar a incerteza ou a imprevisibilidade A intolerância à incerteza é definida como […]
julho 5, 2023

O Ressonar nas crianças

O sono é vital para o desenvolvimento infantil, por isso não é surpresa que muitos pais preocupem-se quando ouvem os filhos a ressonar. Embora o ressonar […]
julho 5, 2023

Gatilhos para o ataque de pânico

Os ataques de pânico são apenas o resultado de uma resposta tua de luta ou fuga que foi ativada no local e hora errados. Mas, então, […]
julho 5, 2023

Napo em … pulmões no trabalho

https://youtu.be/e3kimLAtPzg A exposição ao fumo do tabaco é prejudicial para a saúde de fumadores e não fumadores. Pode causar problemas graves, como doenças cardiovasculares e respiratórias. […]