O seu núcleo supraquiasmático comunica o sinal cíclico da noite e do dia ao cérebro e ao corpo usando um mensageiro circulatório que se chama melatonina. […]
“Embora todos os seres humanos exibam um padrão inflexível de 24 horas, os respetivos pontos máximos e mínimos são espantosamente diferentes de um indivíduo para outro. […]
