Dormir para a criatividade

Um último benefício que o sono traz para a memória é, sem dúvida, o mais extraordinário de todos: a criatividade.

O sono proporciona um teatro noturno em que o cérebro testa e constrói ligações entre as vastas quantidades de informação.

Esta tarefa é levada a cabo através do bizarro algoritmo que é tendencioso quanto à procura das associações mais distantes e não óbvias, um pouco como motor de busca, mas ao contrário.

O cérebro adormecido funde conjuntos de informações com capacidades impressionantes para a resolução de problemas, de formas que o cérebro acordado jamais faria.

http://www.mundofrases.com.br/frase/o-segredo-da-criatividade-esta-em-dormir-bem-e-abrir-a-mente-p

Se pensar no tipo de experiência consciente que este tipo de mistura extravagante de memórias produz, talvez não fique surpreendido em saber que ela ocorre durante a fase dos sonhos – no sono REM.

Iremos explorar detalhadamente todas as vantagens do sono REM num capítulo posterior dedicado aos sonhos.

Por agora, digo-lhe apenas que este tipo de alquimia informativa conjurada pelo sonho em sono REM deu origem a alguns feitos mais transformadores da história da raça humana.

Fonte: Walker, Matthew; Porque dormimos?; Men’s  , fevereiro 2019, 978-989-8892-25-6 Pág 149