O nosso blog

 
abril 5, 2024

Há um segredo por trás do melhor som para se usar como despertador – e a ciência já o desvendou

Uma equipa de cientistas estudou a receita para a criação do alarme perfeito e que nos deixe logo alerta ao acordar, incluindo a frequência, a melodia […]
abril 5, 2024

Empresa dá quatro dias de férias adicionais a funcionários que não fumam

Diretor da empresa diz que não é uma questão de discriminação, mas de justiça. Os funcionários de uma empresa britânica de recrutamento vão receber mais quatro dias de […]
abril 5, 2024

Substâncias que agravam a ansiedade

Este mês transcrevemos do livro “Não é Loucura, É Ansiedade” da Sophie Seromenho o seguinte tema: “Substâncias que agravam a ansiedade” nomeadamente: cafeína, o sal, as […]
março 3, 2024

Portugal na cauda da Europa na prevenção do tabagismo

Foi apresentada no passado dia 2 de dezembro, no Instituto Catalão de Oncologia, Centro Colaborador da OMS, em Barcelona, a Escala de Controlo do Tabaco atualizada para […]
março 3, 2024

Nutrientes que melhoram a microbiota_ aminoácidos

  No seguimento do artigo anterior, iremos indicar e explicar quais os nutrientes mais indicados para a melhoria da nossa microbiota – este mês sobre os […]
fevereiro 3, 2024

Histórias que ajudam a crescer

Os autores do livro com o título acima referido são Eduard Estivill, pediatra e neurofisiólogo conhecido por ajudar as crianças a dormirem melhor e Montese Domènech, […]
fevereiro 3, 2024

Nutrientes que melhoram a microbiota_ vitaminas e gorduras

No seguimento do artigo anterior, iremos indicar e explicar quais os nutrientes mais indicados para a melhoria da nossa microbiota – este mês sobre as vitaminas […]
fevereiro 3, 2024

Rede Europeia para a Prevenção do Tabagismo e do Tabaco

A Rede Europeia para a Prevenção do Tabagismo e do Tabaco (ENSP) é uma organização internacional sem fins lucrativos, criada em 1997 ao abrigo da lei […]
janeiro 5, 2024

Ciclo menstrual pode ser fundamental para deixar de fumar

Uma pesquisa publicada na revista Biology of Sex Differences destaca que as mulheres que tencionam deixar de fumar podem ter mais sucesso nesse objetivo se tiverem […]
janeiro 5, 2024

Temperatura ambiente do quarto

O ambiente térmico, principalmente a temperatura próxima em volta do corpo e do cérebro, é talvez um dos fatores menos considerados na determinação da facilidade com […]

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