Quanto maior o nível de ansiedade ao consultar o médico dentista, maior é a necessidade de tomar analgésicos para a dor decorrente de uma extração dentária. […]

A maioria das causas (triggers) enquadra-se numa destas quatro categorias: Emocional Padrão Social Cancelamento Conhecer as causas e entender a melhor maneira de lidar com elas […]

“Todos os estudos que descrevi até agora se dedicam a um único tipo de memória – a de factos, que associamos com conhecimentos que retiramos dos […]

Sentir-se nervoso para os exames é uma sensação normal entre os estudantes universitários. No entanto, sentimentos extremos de ansiedade e stress antes e durante um exame […]

Está a pensar em Deixar de fumar. Sabe os motivos pelos quais deseja parar? Quer ser mais saudável? Economizar? Manter a sua família segura? Todas essas […]

“Até agora, falámos do poder do sono depois da aprendizagem como forma de melhorar a memória e evitar o esquecimento. No entanto, em determinados contextos a […]

Os sintomas de ansiedade são relativamente comuns durante a gravidez, mas geralmente não se dá a devida importância e são mal diagnosticados.  Um estudo recente com 2.793 […]

“  Parar de fumar não é uma tarefa fácil. As campanhas publicitárias glamorosas das grandes marcas de cigarros podem ser coisa do passado, mas ainda existem milhões de […]

“Para a memória, o segundo benefício do sono ocorre depois da aprendizagem, quando se guardam efetivamente os novos ficheiros. Ao fazê-lo, o sono protege as informações […]

Este título corresponde a um princípio que poderíamos denominar lógica da avaliação; trata-se da capacidade para avaliar com toda a sensatez os factos que nos sucedem. […]