Avaliar a sua ansiedade com o questionário de Rojas – sintomas assertivos

Enrique Rojas desenvolveu um questionário para avaliar a ansiedade com quatro categorias, a newsletter de fevereiro vai apresentar quais as perguntas relacionadas com a última categoria: sintomas assertivos.

Instruções: responda às seguintes perguntas em relação aos sintomas que tenha notado durante os últimos três meses. Coloque uma cruz na coluna do Sim quando tiver notado esse sintoma; avalie o grau da sua intensidade (I) de 1 a 4 (1: intensidade ligeira; 2: intensidade média; 3: intensidade alta; 4: intensidade grave, a mais intensa). Se não sente os sintomas referidos, ponha uma cruz na coluna do Não.

Rojas, E. (2019). SOS Ansiedade. Lisboa: Cafilesa – Soluções Gráficas, Lda.